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【收藏】吃好这“两肉一果”，告别秋燥，补脾健胃

秋季燥邪当令、气温变化大、冷热交替，此时如果人体正气不足，又赶上节假日生活方式的改变，比如暴饮暴食、熬夜等，就容易使寒邪入侵，降低人体免疫力，各种疾病可能就会找上你。

天津的馆子从来不是简单的吃饭地儿，海河的鲜、码头的实、租界的韵全揉进了锅碗瓢盆里。从国营老字号的规矩讲究到巷弄小馆的热辣烟火，这十家馆子藏着“卫嘴子”们最认的地道滋味。

扬州市中医院的药膳面包首日1小时卖光数千个，如今每天还有800多人排队，主力是25到35岁的年轻人

熬夜之后，脸色发黄就跟盖了一层灰似的；爬两层楼梯就直喘气，跟拉风箱一样；冬天手脚老是冰凉，怎么捂都暖不起来；月经量少还老是推迟……这些小毛病看似不严重，可就跟钝刀割肉般，渐渐把你的精气神给耗没了。

别笑，这鱼上桌先听声——85分贝的“滋啦”像小鞭炮，鳞片根根立正，像给鱼穿了件铠甲。

优质蛋白质，指的是食物中含有的氨基酸模式与人体蛋白质组成相近，且易于被人体吸收利用的蛋白质。其核心特征在于必需氨基酸种类齐全、比例适宜、数量充足。典型的优质蛋白来源包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉和大豆等。

齐鲁网·闪电新闻9月11日讯9月宠粉日，闪电新闻初秋养生局活力回血，快拉上亲朋好友，速来解锁七珍粉、姜枣膏、八珍酥、山楂棒等食补限定好礼，健康buff叠满，养回好状态！

古代皇帝，在我们的认知里，吃得特别奢侈，顿顿一百道菜。事实上咱往前推个1000多年，皇帝又能咋样？照样很多东西吃不上，咱们点个外卖啥的都比皇帝强！所以如果我们穿越到古代当皇帝，哪些吃得特别好？哪些还不如我们呢？

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